Mách bạn công thức mặt nạ giúp làn da sáng mịn tức thì

Kết hợp các đặc tính chống oxy hóa của cà phê, tác dụng làm sáng da của cà chua và khả năng tẩy tế bào chết của bột gạo để làm mặt nạ, sẽ mang lại một làn da tươi sáng, rạng rỡ tức thì.

Giúp eo thon với 6 loại nước ép rau xanh đơn giản dễ làm

Rau xanh có hàm lượng calo thấp, nhiều chất xơ giúp thúc đẩy cảm giác no, giảm lượng calo tổng thể, giúp eo thon…

7 chất dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc khỏe, óng mượt

Một chế độ ăn đầy đủ chất sẽ góp phần nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp, óng mượt. Dưới đây là 7 chất dinh dưỡng cần thiết cho da và tóc mà bạn nên tăng cường trong chế độ ăn uống...

6 công thức nước uống mùa hè giúp ngủ ngon

Nhiều người thường xuyên mất ngủ hoặc hay bị thức dậy vào ban đêm và khó ngủ lại, thậm chí có người phải dùng đến thuốc ngủ. Dưới đây là một số đồ uống giải khát mùa hè giúp thư giãn và ngủ ngon hơn.

6 cách đơn giản giúp kiềm chế cơn tức giận

Tức giận hay giận dữ là một cảm xúc bình thường, ai cũng có lúc trải qua. Tuy nhiên, sự tức giận cũng có những tác động không nhỏ, và có thể ảnh hưởng lâu dài tới tinh thần và thể chất.

Chỉ 10 phút đạp xe mỗi ngày có thể tăng tuổi thọ và săn chắc cơ bắp

Đạp xe là một hình thức tập luyện dễ thực hiện và rất tốt cho sức khỏe. Chỉ 10 phút đạp xe mỗi ngày có thể tăng tuổi thọ và săn chắc cơ bắp.

Vắt chanh đừng bỏ vỏ vì vô vàn lợi ích cho sức khỏe

Thông thường, người ta chỉ dùng nước cốt chanh và bỏ đi phần vỏ quả chanh. Tuy nhiên, vỏ chanh lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Phải làm gì khi xuất hiện đốm đồi mồi trên da?

Đốm đồi mồi màu nâu nhẹ hay xuất hiện ở trên da khi con người già đi. Đa số đốm đồi mồi là hệ quả của tiếp xúc với ánh mặt trời. Dưới đây là lời giải thích của Jerome Garden, bác sĩ - giáo sư về da liễu tại trường Đại học Y Northwestern (Mỹ) về hiện tượng này và lời khuyên khi da bị đồi mồi.

Cách dễ nhất giúp tăng tiết sữa nhiều sản phụ bỏ qua

Lo lắng không có đủ sữa cho con bú là vấn đề phổ biến của sản phụ sau sinh. Có một cách rất dễ để tăng tiết sữa nhưng nhiều bà mẹ thường bỏ qua.

Hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ cho tất cả các bà mẹ

Tuần lễ Nuôi con bằng sữa mẹ diễn ra từ ngày 1-7/8 hàng năm nhằm khuyến khích sự chung tay hỗ trợ của toàn xã hội để mọi trẻ em đều có cơ hội hưởng nguồn dinh dưỡng không thể thay thế từ sữa mẹ.

5 sai lầm trong ăn uống khiến bạn khó giảm cân và luôn mệt mỏi

Để đạt được mục tiêu giảm cân khỏe mạnh cần có chế độ ăn uống phù hợp. Nếu không xây dựng kế hoạch ăn uống lành mạnh rất khó giảm cân và có nguy cơ thiếu chất dinh dưỡng. Dưới đây là 5 quan niệm sai lầm trong ăn uống khiến giảm cân thất bại, thậm chí luôn mệt mỏi vì thiếu chất.

3 món ăn nhẹ dễ làm tốt cho sức khỏe tim mạch

Đồ ăn nhẹ, ăn vặt đúng cách cũng có giá trị trong chế độ ăn uống, giúp hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng đồng thời tạo sự thay đổi hương vị giữa các bữa ăn trong ngày. Tham khảo một số món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe tim mạch.

Thực phẩm và đồ uống hỗ trợ da ngăn ngừa tia UV

Thực phẩm không thể thay thế được kem chống nắng, nhưng một số loại thực phẩm khi ăn thường xuyên, có khả năng hỗ trợ bảo vệ da ngăn ngừa tia UV.

Vì sao nên uống đồ nóng vào mùa hè?

Vào mùa hè nhiệt độ tăng lên, chúng ta thường thích sử dụng đồ uống lạnh và nghĩ rằng nó giúp điều chỉnh nhiệt độ bên trong cơ thể, mang lại cảm giác sảng khoái.

Giải pháp dinh dưỡng cho hệ tiêu hóa nhạy cảm

Với những người gặp khó khăn trong việc hấp thụ lactose, uống sữa mỗi ngày khiến họ e dè, bỏ lỡ nguồn dinh dưỡng quý giá. Vậy làm thế nào để khắc phục vấn đề này?

Loạt đồ ăn thức uống là kẻ thù của bữa sáng

Ăn sáng đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ đau tim, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và cải thiện khả năng tập trung.

Những tác dụng bất ngờ khi uống nước luộc chuối xanh

Nước luộc chuối xanh tốt cho sức khỏe hơn bạn tưởng.

Vỏ chanh thường bị bỏ đi, nhưng lại ít ai ngờ tới thành phần này lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe...

Chanh (Citrus limon) là một loại trái cây họ cam quýt phổ biến. Trong khi cùi và nước cốt chanh được sử dụng nhiều nhất thì vỏ chanh lại có xu hướng bị loại bỏ.

Một số công thức làm đẹp da với lá bạc hà

Lá bạc hà với thành phần nhiều dưỡng chất và tính kháng khuẩn cao không chỉ giúp loại bỏ mụn, mà còn se khít lỗ chân lông, cân bằng độ ẩm trên da hiệu quả. Dưới đây là một số công thức mặt nạ đơn giản từ lá bạc hà mà bạn có thể tham khảo.