Uống cà phê có giúp giảm cân, đốt cháy calo?

Uống cà phê giúp làm tăng tốc độ trao đổi chất, đốt cháy chất béo, có lợi cho quá trình giảm cân. Tuy nhiên, nên uống cà phê thế nào để không gây hại sức khỏe?

4 bệnh về da hay gặp mùa mưa lũ

Mùa mưa lũ dễ khiến môi trường, nguồn nước bị ô nhiễm và chứa đựng nhiều vi khuẩn gây bệnh ngoài da. Việc phát hiện sớm và xử trí đúng rất quan trọng để giảm bớt những biến chứng và khó chịu trong sinh hoạt.

Mùa mưa thận trọng với nấm tóc, ngứa da đầu

Có nhiều nguyên nhân gây bệnh nấm tóc, nấm da đầu, trong đó lý do không ngờ đến là nước mưa. Nhiều người đi mưa thường không che đầu và không đội nón mũ khiến cho tóc bị ướt, đây chính là nguyên nhân gây nấm tóc và ngứa da đầu.

Mệt mỏi do thiếu khoáng chất nào?

Cơ thể chúng ta cần một số khoáng chất để hoạt động bình thường. Thiếu hụt một số khoáng chất có thể biểu hiện dưới dạng mệt mỏi cùng với các triệu chứng khác.

5 bài tập giúp đôi chân thon gọn hơn

Nhiều người trong chúng ta muốn đôi chân của mình săn chắc và thon gọn hơn. Một số bài tập có mục tiêu có thể giúp bạn đạt được điều này…

Luộc trứng đúng cách để đảm bảo dưỡng chất

Lòng trắng trứng còn được các chuyên gia nhận định là chứa thành phần albumin tốt nhất trong các loại thực phẩm, trên cả thịt bò. Trong khi đó, giá thành của trứng lại rẻ hơn rất nhiều thực phẩm khác.

Đừng để "đói ngủ" làm bạn kiệt sức và già đi nhanh chóng

Cuộc sống ngày càng phát triển nhưng không làm cho chất lượng giấc ngủ của con người đi lên. Ngược lại, theo khảo sát của công ty tư vấn nghiên cứu thị trường Wakefield Research (Mỹ) năm 2022 cho thấy 37% người từ 18 tuổi trở lên ở Việt Nam bị mất ngủ, thiếu ngủ.

3 loại trà thảo dược giúp sáng mắt

Để giữ gìn đôi mắt luôn khỏe mạnh, nhìn rõ chúng ta cần có chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi và làm việc hợp lý. Bên cạnh đó, có thể sử dụng một số loại trà thảo dược giúp sáng mắt.

Đồ uống '0 đồng' giúp làm chậm quá trình lão hóa

Một loại nước uống không tốn tiền bạc nhưng lại mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, thậm chí còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa.

Vitamin C phóng thích kéo dài 8 tiếng là gì và có công dụng thế nào với sức khỏe?

Chủ động tăng cường đề kháng cả gia đình bằng Vitamin C phóng thích kéo dài 8 tiếng để tối ưu khả năng hấp thu Vitamin C, giúp bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại trong suốt cả ngày dài.

10 loại trà tốt nhất cho sức khỏe

Hầu hết các loại trà có nhiều lợi ích cho sức khỏe đều mang lại cảm giác thư giãn, thoải mái khi uống. Tham khảo 10 loại trà được đánh giá là tốt nhất.

Một cốc nước gừng mỗi ngày chữa 6 loại bệnh

Các thành phần dinh dưỡng và hoạt chất quý giá cùng nhau tạo ra lợi ích sức khỏe đa dạng của gừng.

Vì sao để tốt cho sức khỏe bạn không nên ăn nhiều tỏi?

Ăn 1-2 tép tỏi mỗi ngày có thể có lợi cho sức khỏe, nhưng ăn nhiều hơn có thể gây hôi miệng, ợ nóng, các vấn đề về dạ dày và các tác dụng phụ khó chịu khác.

Cách đơn giản để ngủ ngon không cần dùng thuốc

Giấc ngủ ngon đóng vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe và trạng thái tinh thần. Khi ngủ đủ, cơ thể có thời gian để khôi phục, tái tạo và làm mới bản thân.

Người khỏe mạnh bình thường có cần dùng vitamin tổng hợp không?

Nhiều người coi vitamin tổng hợp như một loại thuốc bổ dùng hằng ngày để cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tật. Sự thực có đúng như vậy không, có phải mọi người dùng vitamin tổng hợp đều tốt?

5 loại rau làm tăng axit uric và bùng phát cơn gout cấp

Tăng axit uric trong cơ thể sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau như tăng huyết áp, sưng khớp… Một số loại rau được cho là tốt cho sức khỏe, nhưng có thể làm tăng nồng độ axit uric và làm bùng phát cơn gout cấp.

Đi bộ có thể giúp giảm đau lưng dưới

Đi bộ thường xuyên có thể giúp giảm đau lưng dưới. Điều này là do, đi bộ giúp tăng cường cơ chân và cơ trung tâm, kiểm soát trọng lượng cơ thể và giảm căng thẳng, giúp giảm đau…

8 sai lầm khi tập gym có thể gây hại cho tim

Mặc dù tập thể dục, trong đó có tập gym, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, nhưng một số sai lầm khi tập lại có thể gây phản tác dụng, gây ra những rủi ro đe dọa tính mạng, đặc biệt là đối với tim.

Lò vi sóng có hại cho phụ nữ mang thai không?

Phụ nữ mang thai luôn được khuyên phải tránh xa bất kỳ loại bức xạ nào. Nhiều người e ngại sóng điện từ của lò vi sóng có thể gây hại cho thai nhi. Vậy, lò vi sóng có phải là vấn đề mà phụ nữ mang thai cần thận trọng?