Cây vối có tác dụng gì và những lưu ý khi sử dụng

Cây vối là loại cây quen thuộc với nhiều người, các bộ phận của cây vối thường được hãm nước uống, vậy cây vối có tác dụng gì?

5 loại đồ uống giúp làn da sáng khỏe

Một số đồ uống giàu chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa có thể giúp làn da sáng khỏe và tươi tắn hơn.

Chế độ ăn khoa học là gì?

Chế độ ăn khoa học là chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng hợp lý dựa trên nhu cầu dinh dưỡng của mỗi cá thể. Chế độ ăn phải đảm bảo đủ về cả số lượng và chất lượng để mỗi cá thể có thể đạt được sự tăng trưởng và phát triển tối ưu, hỗ trợ các chức năng của cơ thể, khỏe mạnh về cả thể chất, tinh thần và giao tiếp xã hội ở tất cả các giai đoạn khác nhau của cuộc đời.

Loại quả được người Việt ví như 'mắt rồng', vừa ngon miệng lại siêu bổ dưỡng

Quả nhãn từ lâu đã trở thành một loại trái cây được yêu thích tại Việt Nam vào mùa hè. Không chỉ đem lại vị ngọt thanh mát, nhãn còn là 'kho tàng' dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Bài tập cho người chóng mặt kịch phát lành tính

Chóng mặt kịch phát lành tính là bệnh lý thường gặp trong đời sống sinh hoạt, bệnh không nguy hiểm tuy nhiên lặp đi lặp lại có thể gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

Gợi ý 6 món súp thơm ngon và bổ dưỡng cho cha mẹ mùa Vu Lan

Ngày Vu Lan, mỗi người có một cách thể hiện tình cảm với bậc sinh thành. Việc dành thời gian ở bên người thân, tự tay nấu những bữa ăn ngon cho cha mẹ, cùng gia đình quây quần sum họp là việc làm ý nghĩa và gắn kết.

Công dụng tuyệt vời của tinh dầu thông đỏ với sức khoẻ

Những năm gần đây, tinh dầu thông đỏ được nhiều người ưa chuộng sử dụng như một dược liệu thiên nhiên mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Vậy tinh dầu thông đỏ thực sự mang đến công dụng gì và làm thế nào để lựa chọn được sản phẩm tinh dầu thông đỏ chất lượng? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

6 lợi ích sức khỏe bất ngờ của củ đậu

Củ đậu chứa vitamin, khoáng chất và giàu chất xơ, có lợi cho sức khỏe tim mạch cũng như hệ vi sinh vật đường ruột.

Tái tạo vẻ đẹp rạng rỡ từ bên trong cơ thể với mật ong

Để lưu giữ vẻ đẹp và tái tạo các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, việc chỉ chăm sóc da từ bên ngoài là chưa đủ, cần giải quyết triệt để những vấn đề sức khỏe từ sâu bên trong.

Công thức làm đẹp da từ trà xanh

Nhờ các nhóm hoạt chất catechin, polyphenol, các vitamin... có trong trà xanh nên đây là một nguyên liệu giúp cải thiện làn da rất hữu ích. Mỗi cách sử dụng sẽ mang lại hiệu quả khác nhau như cải thiện sắc tố, chống lão hóa...

Uống nước dừa như thế nào để không gây hại?

Nước dừa giúp cân bằng điện giải, cải thiện hoạt động của hệ tuần hoàn, hệ thần kinh, hệ miễn dịch... Tuy nhiên, bạn không nên uống quá nhiều, không nên uống thay nước lọc.

Cười tốt cho tim, kéo dài tuổi thọ

Cười không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu mà còn được chứng minh có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần, hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch và kéo dài tuổi thọ...

4 loại trà thảo mộc giải độc cơ thể hiệu quả

Trà thảo mộc ngày càng được ưa chuộng bởi bên cạnh sự thơm ngon từ mùi vị, thư thái khi thưởng thức, nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có giải độc cơ thể.

Chế độ ăn uống lành mạnh khi bị ung thư bàng quang

Dinh dưỡng tốt và lành mạnh quan trọng với mọi người, nhất là với người bệnh ung thư, trong đó có ung thư bàng quang.

7 bài tập đơn giản giúp bắp tay săn chắc

Tăng cường các bài tập nhắm vào cơ bắp tay sẽ giúp bạn sở hữu cánh tay thon gọn, săn chắc. Dưới đây là 7 bài tập đơn giản, có thể tập ở bất cứ đâu...

Loại rau xanh là "bậc thầy" hạ huyết áp, ngừa ung thư

Rau chân vịt chứa nhiều dinh dưỡng cùng các chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể.

Cách uống trà xanh có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp

Trà xanh là thức uống phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Vậy uống trà xanh như thế nào là có lợi nhất?

Lý do bạn nên thử ăn chế độ ăn 'vùng xanh'

Không có quốc gia hay khu vực nào trên bản đồ thế giới được gọi là vùng xanh, nhưng chế độ ăn bắt nguồn từ 5 khu vực trên toàn cầu - nơi mà có tỷ lệ cao người dân sống lâu và khỏe mạnh nhất - được gọi là chế độ ăn 'vùng xanh'.

Cách tăng cường collagen ngăn ngừa nếp nhăn khi ngủ

Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể. Đây là thành phần chính tạo nên da, cơ, xương, gân, dây chằng và các mô liên kết khác...