Nguyên nhân viêm amidan thường gặp và cách đối phó hiệu quả

Các nguyên nhân viêm amidan phổ biến

Viêm amidan là tình trạng các khối amidan (một hoặc cả hai bên) bị sưng đỏ, viêm tấy, gây cảm giác vướng víu tại vùng cổ họng, dẫn tới nhiều triệu chứng khó chịu cho người bệnh như: Đau rát họng, nuốt vướng, ho đờm, khàn tiếng…

Có rất nhiều nguyên nhân gây viêm amidan, nhưng thường gặp bao gồm:

- Nhiễm virus, vi khuẩn: Theo thống kê, khoảng 70% nguyên nhân viêm amidan là do virus, tỷ lệ do vi khuẩn chiếm tỉ lệ ít hơn, gần 20% các ca bệnh. Viêm amidan do virus thường gây ra các triệu chứng nhẹ hơn và thuyên giảm sau 5-7 ngày nếu người bệnh được chăm sóc và nghỉ ngơi hợp lý. Với các trường hợp viêm amidan do nhiễm khuẩn, các triệu chứng có xu hướng nặng hơn, dễ gây biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời.

- Thói quen ăn uống không khoa học: Những người thường xuyên ăn đồ cay nóng, đồ quá cứng, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ,… đều gây ra ảnh hưởng đến amidan. Bên cạnh đó, uống ít nước hoặc uống nhiều nước đá lạnh cũng là yếu tố khiến niêm mạc amidan bị kích ứng, sưng viêm.

- Vệ sinh răng miệng kém: Trong quá trình ăn uống, các vụn thức ăn còn sót lại, nếu không được vệ sinh kỹ, chúng sẽ tạo thành mảng bám - môi trường thuận lợi cho virus, vi khuẩn sinh sôi phát triển. Chờ đến khi có điều kiện thuận lợi các vi khuẩn này sẽ tấn công các vùng miệng và khu vực lân cận, gây viêm amidan.

Viêm amidan nguy hiểm không?

Khi không được điều trị đúng, viêm amidan rất dễ tái phát, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của người mắc và tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm như:

- Biến chứng tại chỗ: Amidan viêm nhiễm kéo dài sẽ lan ra trung thất, vùng cổ, gây áp-xe quanh amidan, khiến người bệnh đau buốt lên tận tai và đầu.

- Biến chứng gần: Tai, mũi, họng có mối liên quan mật thiết với nhau, vì thế viêm amidan rất dễ gây ra những biến chứng tới tai và mũi, chẳng hạn như: Viêm xoang, viêm mũi, viêm tai giữa,…

- Biến chứng xa: Mặc dù rất hiếm, nhưng một số vi khuẩn có thể di chuyển sang các cơ quan khác, gây viêm màng não, viêm cầu thận, thấp khớp, viêm cơ tim,...

Bên cạnh đó, người bị viêm amidan cũng ăn uống không ngon miệng, nói khó khăn do cảm giác vướng mắc nơi cổ họng, miệng có mùi hôi,... Từ đó chất lượng cuộc sống, công việc bị giảm sút.

Các biện pháp khắc phục viêm amidan

Biến chứng viêm amidan tiềm ẩn những hệ lụy khôn lường cho sức khỏe. Việc đối phó viêm amidan cần kết hợp giữa sử dụng thuốc theo chỉ định cùng phương pháp hỗ trợ khác tại nhà, chẳng hạn như:

- Nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức, hạn chế căng thẳng quá mức.

- Uống nhiều nước ấm, ăn những loại thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa như súp bí đỏ, cháo gà…

- Tăng cường bổ sung vào chế độ ăn uống những loại thực phẩm giàu vitamin, axit béo omega, khoáng chất và lợi khuẩn như rau củ quả, trái cây tươi, thịt, các loại cá, trứng, sữa, sữa chua…

- Thường xuyên vận động, duy trì thói quen luyện tập thể dục thể thao tối thiểu 30 phút mỗi ngày.

- Tránh tiếp xúc với khói bụi, nấm mốc bằng cách vệ sinh nhà cửa, phòng ngủ thường xuyên, đeo khẩu trang khi đi ngoài đường.