Dấu hiệu thoái hóa khớp háng

Thoái hóa khớp háng tuy không xảy ra nhiều như khớp gối hay các khớp nhỏ khác nhưng vẫn được xếp vào nhóm bệnh lý nguy hiểm. Nguyên nhân là do bệnh thường tiến triển chậm, khó phát hiện và có thể gây tàn phế nếu bệnh nhân chủ quan, không phát hiện được bệnh sớm để điều trị và kiểm soát bệnh hiệu quả.

Nguyên nhân gây thoái hóa khớp háng

Bên cạnh yếu tố lão hóa, nguyên nhân khiến khớp háng bị thoái hóa còn có thể liên quan đến nhiều vấn đề khác nhau, chẳng hạn như:

- Do tuổi tác cao: Khi tuổi càng lớn thì tình trạng loãng xương trong cơ thể diễn ra càng nhanh chóng. Điều này lý giải vì sao người cao tuổi dễ bị thoái hóa khớp háng hơn.

- Do chấn thương: Tai nạn lao động, té ngã, chấn thương thể thao… hoặc một số chấn thương khác ở khớp cũng là nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp háng.

- Tình trạng thừa cân, béo phì: Người có cân nặng vượt quá mức sẽ tạo lực ép lên khớp háng, khiến vị trí này bị quá tải, một thời gian lâu có thể sẽ bị thoái hóa khớp.

- Do bẩm sinh: Không ít trường hợp ngay từ khi trẻ mới chào đời, cấu tạo khớp háng hoặc xương chân đã dị dạng.

- Tiền sử bệnh về khớp: Những bệnh nhân có tiền căn mắc các bệnh lý về cơ xương khớp như viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp, trật khớp háng, viêm khớp do lao… thì nguy cơ khớp háng bị thoái hóa là rất cao.

Ngoài ra, thoái hóa khớp háng có thể là hệ lụy của một số biến chứng từ nhiều vấn đề sức khỏe mạn tính như bệnh gout, đái tháo đường, bệnh huyết sắc tố.

Tuy nhiên, không phải bệnh nhân nào cũng có những yếu tố trên. Ngược lại, một số người bình thường không có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào vẫn có khả năng gặp phải vấn đề sức khỏe này.

Dấu hiệu thoái hóa khớp háng

Hầu hết bệnh nhân thoái hóa khớp tiến triển chậm, khó phát hiện. Tuy vậy, bệnh sẽ có những triệu chứng như :

Ở giai đoạn sớm: Người bệnh bị đau vùng bẹn, sau đó lan xuống đùi, đôi khi có thể xuống khớp gối, ra sau mông hoặc vùng mấu chuyển xương đùi, đau tăng khi cử động hoặc đứng lâu.

Giai đoạn sau: Những cơn đau xuất hiện dồn dập vào buổi sáng khi vừa thức dậy và đau mỏi hơn về chiều tối. Cơn đau xuất hiện khi người bệnh đột ngột chuyển tư thế từ ngồi sang đứng, đau nhiều khi di chuyển.

Giai đoạn muộn: Bệnh nhân đau kể cả khi nghỉ ngơi, đau nhiều vào ban đêm, đặc biệt là khi thời tiết chuyển mùa đột ngột.

Bệnh nhân thường xuyên cảm thấy mỏi và tê cứng khi vận động hoặc co duỗi khớp háng.

Giảm biên độ vận động khớp háng, ảnh hưởng đến các động tác sinh hoạt hàng ngày như ngồi xổm, đi vệ sinh, buộc dây giày...

Xuất hiện những cơn đau nhói mỗi khi vận động xoay người, gập người hoặc dạng háng, khi nghỉ ngơi thì sẽ hết đau.

Lời khuyên thầy thuốc

Thoái hóa khớp háng là bệnh lý do hậu quả của tuổi tác và mài mòn khớp, gây đau và biến đổi cấu trúc của khớp, dần dần dẫn đến tàn phế, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, là gánh nặng cho gia đình và xã hội. 

Thoái hóa khớp háng nếu được chẩn đoán và điều trị sớm có thể làm chậm phát triển của bệnh, giảm triệu chứng đau, giúp bệnh nhân vận động, trở lại cuộc sống hàng ngày.

Để phòng ngừa thoái hóa khớp háng cần thường xuyên tập luyện thể dục thể thao nhằm duy trì khả năng vận động cũng như tính linh hoạt của khớp, đồng thời giảm thiểu nguy cơ phát sinh biến chứng như tim mạch hay đái tháo đường… 

Lưu ý thay đổi tư thế khi vận động, làm việc để tránh gây thêm áp lực làm tổn thương khớp háng. Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh để làm giảm bớt áp lực lên khớp háng, đồng thời làm chậm quá trình thoái hóa cũng như hạn chế rủi ro biến chứng xảy ra.

Ngoài ra, cần bổ sung các loại thực phẩm tốt cho khớp (cá béo, rau xanh, các loại hạt…) và hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường hoặc muối, rượu bia…

Nguyễn Linh ( theo báo SK&ĐS )