Thận kém thì phải làm sao? Hiểu rõ để tìm đúng phương pháp!

Thận hư thận kém là hội chứng lâm sàng và sinh hóa, gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng sức khỏe cho người mắc. Do đó, hiểu đúng bệnh, điều trị đúng phương pháp là điều cần thiết. Vậy thận kém thì phải làm sao?

Bạn đang gặp phải triệu chứng do thận hư thận kém?

Thận được coi là cửa ngõ sinh mệnh của con người. Khi thận hư, thận kém sẽ ảnh hưởng tới chức năng của cơ quan khác trong cơ thể, gây biểu hiện:

- Tiểu đêm, tiểu nhiều lần, đái dắt, đái buốt, nước tiểu đổi màu.

- Đau vùng thắt lưng, nhức mỏi đầu gối, cơ thể mệt mỏi, ăn không ngon.

- Suy giảm sinh lý, xuất tinh sớm, mộng tinh, liệt dương.

- Ngứa do các chất cặn không được đào thải biểu hiện qua da.

- Chóng mặt, đi đứng loạng choạng, buồn nôn, ù tai.

- Phù nề chân, tay, mặt do tích nước.

Nếu không điều trị kịp thời, thận hư, thận kém có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như:

- Tràn dịch màng: Dịch trong cơ thể sẽ đi tới đa cơ quan, gây ra hiện tượng tràn dịch màng bụng, màng tinh hoàn, phổi hoặc thậm chí là tim.

- Nhiễm trùng: Do điều trị thận hư bằng corticoid và thuốc ức chế miễn dịch lâu ngày, phổ biến là viêm mô tế bào hoặc viêm phúc mạc.

- Loét dạ dày tá tràng, loãng xương: Do tác dụng phụ của các loại thuốc trong phác đồ điều trị.

- Tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu: Protein trong máu giảm khiến gan phải tăng cường tổng hợp lipoprotein để bù đắp, làm tăng lipid máu.

- Tắc mạch (huyết khối/cục máu đông): Khi albumin máu giảm nặng sẽ dẫn đến tắc tĩnh mạch thận cấp tính hoặc mạn tính.

- Suy dinh dưỡng: Do lượng protein bị mất quá nhiều qua nước tiểu, nếu kéo dài sẽ khiến cho cơ thể ngày càng suy kiệt.

- Một số biến chứng có thể gặp khác bao gồm: Đái tháo đường, xuất huyết tiêu hóa, rối loạn tâm thần, hội chứng giả cushing, rối loạn điện giải,...

Thận hư, thận kém thì phải làm sao?

Hiện nay, để cải thiện tình trạng thận hư, thận kém thì phải làm sao?

Dùng thuốc kiểm soát triệu chứng

Tùy thuộc vào triệu chứng, bệnh lý đi kèm mà bác sĩ sẽ kê toa các loại thuốc điều trị phù hợp như thuốc lợi tiểu, thuốc chống thiếu máu, thuốc huyết áp, , rối loạn canxi và phốt pho…

Chế độ dinh dưỡng

Để hỗ trợ điều trị chứng thận yếu, thận kém, người bệnh cần xây dựng chế độ dinh dưỡng dựa vào các nguyên tắc như sau:

- Hạn chế dung nạp muối (dưới 5g muối/ngày).

- Hạn chế kali (dưới mức 3g/ngày).

- Giảm lượng phốt pho (dưới 0,8 - 1g/ngày).

- Giảm lượng protein (khoảng 0.55 – 0.6g protein/kg cơ thể/ngày).

- Cân bằng năng lượng (bổ sung từ 25 – 35 calo/kg cơ thể).

- Uống đủ nước (khoảng 1 – 1,2 lít/ngày).

- Hạn chế sử dụng rượu bia và ngưng hút thuốc lá.

Chế độ tập luyện

Tập thể dục không chỉ cần thiết với những người bình thường, mà đối với những người bị bệnh thận cũng cần duy trì vận động. Việc luyện tập thể thao điều độ không những giúp tăng cường sự dẻo dai cho các cơ bắp, tăng cường hệ miễn dịch, lưu thông khí huyết mà còn ổn định huyết áp, làm giảm mỡ máu (cholesterol và triglycerides), nâng cao sức khỏe tim mạch. Đây là những yếu tố quan trọng giúp phòng ngừa sự tổn thương của thận.

Đối với những người thận yếu nên chọn các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, đạp xe, tập yoga, aerobic,... Với những người mới tập luyện nên tập từ từ, rồi tăng dần thời gian, nên duy trì 30 - 45 phút/ngày, tập ít nhất 3 ngày/tuần. Tùy vào sức khỏe mỗi người mà có cường độ tập khác nhau, vừa sức. Khi thấy mệt, khó thở, tim đập nhanh, đau bụng,... thì cần dừng lại ngay.
 

Thái Thuý (theo báo SK&ĐS)