Sự khác nhau giữa cảm cúm và cảm lạnh

Cảm cúm và cảm lạnh là những bệnh lý về đường hô hấp thường gặp khi nhiệt độ xuống thấp. Làm cách nào để phân biệt 2 loại bệnh này và giảm nguy cơ mắc cúm trong mùa lạnh?

Hỏi: Mùa lạnh tôi thường bị cảm, vậy làm cách nào để giảm nguy cơ bị cảm trong mùa lạnh? (Nguyễn Thị L – Bắc Giang).

Theo ThS.BSCKII Vũ Thị Dịu (Phó Trưởng khoa Nội Hô hấp – Bệnh viện 19-8), vào mùa lạnh nếu bạn bị cảm thì có thể do 2 trường hợp: cảm cúm và cảm lạnh. Bạn cần phân biệt rõ 2 trường hợp này để có phương án điều trị thích hợp.

Cảm cúm và cảm lạnh khác nhau như thế nào?

Cảm cúm và cảm lạnh đều là cúm và thường được mọi người gọi là bị cúm hoặc bị cảm. Nhưng thực chất đây là 2 bệnh lý hoàn toàn khác nhau.

Nếu thông qua các triệu chứng để phân biệt cảm cúm và cảm lạnh rất khó. Bởi đây đều là những bệnh lý có các triệu chứng của viêm long đường hô hấp trên. Người bệnh sẽ có các biểu hiện như: đau rát họng, sổ mũi, hắt hơi… 

Người bệnh có thể phân biệt cảm cúm và cảm lạnh thông qua nguyên nhân, diễn biến của bệnh.

Nguyên nhân gây bệnh:

• Cảm cúm thường do các virus cúm (Influenza virus) gây ra.
• Cảm lạnh do Enterovirus hoặc Rhinovirus gây nên.

Người bệnh có thể thực hiện các xét nghiệm để phân biệt cảm cúm và cảm lạnh.

Diễn biến của bệnh

• Cảm cúm thường gây ra các biến chứng nhiều hơn so với cảm lạnh. Thậm chí những dịch cúm lớn như H5N1 có thể gây ra những biến chứng suy hô hấp, viêm phổi…
• Cảm lạnh thường ít có biến chứng và triệu chứng của bệnh cũng nhẹ hơn. Người bệnh có thể có một số biểu hiện như: rát họng, đau đầu, mệt mỏi… Các triệu chứng này có thể tự biến mất. Tuy nhiên, người mắc cảm lạnh thể nặng hơn có thể gặp các triệu chứng kéo dài và gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày như: chảy dịch ở mũi, ho có đờm xanh, vàng…

Cảm cúm và cảm lạnh đều là những bệnh lý do virus gây ra. Nguyên tắc điều trị chung là điều trị triệu chứng., thậm chí trong nhiều trường hợp người bệnh có thể tự khỏi. Nếu người bệnh có các triệu chứng kéo dài gây ảnh hưởng đến cuộc sống như: ho, ho có đờm, đau rát họng, chảy nước mũi… thì cần dùng thuốc điều trị.

Để bệnh nhanh khỏi và giảm các triệu chứng, người bệnh có thể súc họng bằng nước ấm hoặc nước muối sinh lý ấm, kết hợp sử dụng thêm các vitamin để tăng cường đề kháng. Người bệnh tuyệt đối lưu ý không dùng kháng sinh để điều trị cảm cúm, cảm lạnh.

Giảm nguy cơ mắc cúm trong mùa lạnh bằng cách nào?

Để hạn chế nguy cơ mắc cúm trong mùa lạnh, người bệnh cần chủ động thực hiện những biện pháp sau:

• Nâng cao sức đề kháng và thể trạng cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng và tập luyện. Bên cạnh việc duy trì một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, bạn có thể bổ sung thêm các thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất như: kẽm, vitamin C, men vi sinh… Các thực phẩm được khuyến cáo tốt cho hệ hô hấp và tăng sức đề kháng cho cơ thể là: trứng, sữa, cam, táo, rau củ quả có màu xanh đậm…
• Uống đủ từ 2-3 lít nước mỗi ngày và ưu tiên uống nước ấm. Điều này giúp cơ thể đảm bảo được quá trình trao đổi chất và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý trong đó có bệnh liên quan đến đường hô hấp.
• Rửa tay bằng xà phòng hoặc nước sát khuẩn thường xuyên. Vệ sinh mũi họng hàng ngày nhất là khi đi ra ngoài về.
• Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài hoặc khi tiếp xúc với người bị bệnh/nghi nhiễm bệnh để hạn chế cơ thể tiếp xúc với các nguồn lây bệnh.
• Khi nhiệt độ giảm, cần bảo vệ cơ thể không bị nhiễm lạnh bằng cách mặc đủ ấm, nhất là các bộ phận như đầu, cổ, tay chân… Không tắm nước lạnh và nên tắm nơi kín gió, đảm bảo đủ ấm.
• Tiêm vaccine cúm
• Nếu có những dấu hiệu bất thường cần đến ngay cơ sở y tế thăm khám tìm nguyên nhân. Người bệnh không nên tự ý điều trị để tránh trường hợp làm bệnh diễn biến nặng hơn.