Trung Tâm Kiểm Soát Bệnh Tật Nghệ An

https://www.cdcnghean.vn

Cách nấu nước gội đầu chống rụng tóc

Cách nấu nước gội đầu chống rụng tóc
Từ lâu chúng ta đã bỏ qua thói quen nấu nước gội đầu bằng thảo dược. Các nguyên liệu này lại rất lành tính, có lợi cho quá trình làm sạch đầu/tóc, thậm chí là chống rụng tóc rất tốt.
 Từ lâu chúng ta đã bỏ qua thói quen nấu nước gội đầu bằng thảo dược. Các nguyên liệu này lại rất lành tính, có lợi cho quá trình làm sạch đầu/tóc, thậm chí là chống rụng tóc rất tốt.

1. Cách chế một số loại nước gội đầu chống rụng tóc

- Nấu nước gội đầu từ vỏ bưởi chống rụng tóc: Tinh dầu vỏ bưởi có vị đắng, cay, không độc, tính bình; chứa các thành phần naringin, vitamin A, vitamin C. Các chất này giúp chống oxy hóa, tăng cường dưỡng chất cho tóc, giảm khô xơ, gãy rụng và chống lại những tác nhân gây hại như tia UV.

Tinh dầu bưởi khi bôi ngoài da giúp điều trị vết cước, cải thiện da cháy nắng, giảm sưng hoặc mẩn đỏ. Khi thoa lên tóc, giúp dưỡng tóc bóng mượt. Khi thoa lên da đầu kết hợp với massage sẽ giúp nuôi dưỡng nang tóc, hỗ trợ tóc phát triển khỏe mạnh, chống rụng tóc.

Cách nấu vỏ bưởi làm nước gội đầu: Lấy vỏ 1 quả bưởi khô (hoặc tươi gọt bỏ hết phần cùi trắng), cắt thành đoạn ngắn. Bỏ vỏ bưởi cùng 1lít nước vào nồi, đậy vung và đun sôi 5 phút. Tắt bếp, vẫn đậy vung nồi và để nguội rồi gội.

Cách nấu nước gội đầu chống rụng tóc- Ảnh 1.

Tinh dầu vỏ bưởi có tác dụng giúp tóc mọc nhanh và mềm mượt.

- Nấu nước gội đầu từ bồ kết: Bồ kết có tính ôn, vị cay, mặn. Quả bồ kết khô chín chứa hàm lượng saponin cao, có tác dụng kháng nấm và kháng khuẩn. Dùng bồ kết khô gội đầu giúp giảm gàu, nấm da đầu, chốc đầu do nấm ở trẻ em. Ngoài ra, còn giúp làm khỏe nang tóc, ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc và dưỡng tóc bóng khỏe.

Cách nấu bồ kết: Lấy 5 - 7 quả bồ kết to, khô. Nướng bồ kết cho đến khi có mùi thơm, tách bỏ hạt và bẻ nhỏ quả bồ kết. Đun bồ kết với 1lít nước (nếu có túi lọc thì cho bồ kết vào túi). Nước đun sôi 15 phút rồi tắt bếp, đậy vung và để nguội.

 

Vò nát bồ kết để tiết hết tinh dầu rồi bỏ bã. Có thể kết hợp vỏ bưởi và bồ kết để đun nước gội đầu làm tăng hiệu quả chống rụng tóc và kích thích mọc tóc nhanh hơn.

Cách đun nước gội đầu kết hợp 2 nguyên liệu này cũng giống 2 cách trên.

- Nấu vỏ bưởi + củ sả: Củ sả có tính ấm, vị cay, mùi thơm, giúp sát khuẩn, kháng nấm, chống viêm, làm sạch da đầu, thúc đẩy sự phát triển của tóc. Khi kết hợp với đặc tính của tinh dầu bưởi sẽ tăng cường tác dụng làm mượt tóc, chống rụng tóc tốt hơn.

Cách nấu nước gội đầu bằng vỏ bưởi và củ sả: Lấy vỏ 1 quả bưởi và 5 củ sả. Rửa sạch 2 nguyên liệu trên, cắt ngắn vỏ bưởi; đập dập củ sả. Đun sôi 1 lít nước, sau đó bỏ bưởi + sả vào đun tiếp khoảng 10 phút rồi tắt bếp. Vẫn đậy vung để nguội, sau đó vớt bỏ bã.

- Nấu nước gội đầu từ vỏ bưởi + hương nhu: Hương nhu vị cay, tính ấm, có tác dụng ngăn ngừa nhiễm trùng, nhiễm nấm. Khi kết hợp hương nhu cùng vỏ bưởi sẽ làm tăng hiệu quả chống rụng tóc và có mùi hương thư giãn, dễ chịu.

Cách nấu: Lấy 1 vỏ quả bưởi + 5 nhánh cây hương nhu, rửa sạch và cắt thành đoạn ngắn. Bỏ 2 nguyên liệu vào nồi cùng 1l ít nước, đậy nắp, đun sôi 10 phút. Sau đó tắt bếp, để nguội, vớt bỏ bã.

- Nấu nước gội đầu từ gừng + bồ kết: Gừng có tính ấm, vị cay. Thành phần cineol trong gừng có tác dụng chống oxy hóa. Khi dùng cho tóc, gừng có tác dụng sát trùng, chống nấm, thúc đẩy mọc tóc. Khi kết hợp với bồ kết sẽ giúp làm sạch da đầu, dưỡng tóc đen bóng, kích thích mọc tóc và giảm gãy rụng.

Cách nấu nước gội đầu từ gừng + bồ kết: Lấy 1 củ gừng tươi (khoảng 30g) rửa sạch, gọt vỏ. 7 quả bồ kết khô sơ chế như trên. Đun sôi 1lít nước rồi cho bồ kết + gừng vào nồi, đậy vung, đun tiếp 10 phút. Tắt bếp, để nguội, sau đó vò nát bồ kết, lọc bỏ hết bã.

2. Cách gội đầu bằng nước thảo dược tự nấu

Dù dùng thảo dược nào để đun nước gội đầu, thì khi gội đầu cũng cần làm theo các bước:

- Bước 1: Chia nước gội đầu đã đun thành 2 chậu.

- Bước 2: Cúi đầu ở chậu thứ nhất, dùng gáo múc nước gội đầu dội cho ướt toàn bộ tóc.

- Bước 3. Nhẹ nhàng gãi đầu cho sạch bẩn. Nếu thấy tóc khô, tiếp tục múc nước dội lên đầu, lặp lại động tác làm sạch. Kết hợp dùng đầu ngón tay massage da từ đỉnh đầu đến gáy, sang 2 bên thái dương.

Các bước trên nên được làm trong khoảng 10 phút, hoặc khi cảm thấy da đầu và tóc đã sạch.

- Bước 4: Vắt cho khô tóc, đổ nước ở chậu thứ nhất đi rồi dùng gáo múc nước gội đầu ở chậu thứ 2 dội lên toàn bộ mái tóc. Dùng tay vỗ nhẹ toàn bộ đầu để tóc được thẩm thấu tinh dầu từ nước gội đầu thảo dược. Bước này thực hiện khoảng 3-5 phút. Sau đó nhẹ nhàng vuốt tóc cho ráo nước rồi dùng khăn khô quấn tóc nhẹ nhàng.

Cách nấu nước gội đầu chống rụng tóc- Ảnh 3.

Kết hợp các nguyên liệu để đun nước gội đầu giúp tăng cường hiệu quả chống rụng tóc.

3. Các lợi ích khi nấu nước gội đầu

Khi nấu nước gội đầu từ thảo dược tự nhiên sẽ không chứa hóa chất độc hại. Đặc biệt các thảo dược này còn chứa tinh dầu có tác dụng tăng cường độ ẩm cho nang tóc, nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe, giảm nguy cơ gãy rụng. Không chỉ thế, các thành phần trong thảo dược còn có tính kháng nấm, hạn chế gàu.

Mùi hương thảo dược thường dịu nhẹ, mang đến cảm giác dễ chịu, thư giãn. Khi kết hợp gội và massage da đầu sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, làm cho dưỡng chất thấm sâu, đẩy lùi căng thẳng, cung cấp oxy, chất dinh dưỡng đến các nang tóc, nhờ đó thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Lưu ý: Mặc dù các thảo dược khá an toàn và lành tính, nhưng nếu không được lựa chọn cẩn thận có thể mua phải loại có phun thuốc trừ sâu, kích thích tăng trưởng... Do đó khi lựa chọn nguyên liệu cần chú ý:

  • Lựa chọn thảo dược tươi hoặc khô đều được, nhưng cần phải biết rõ nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, không có dấu hiệu hư hỏng, dập nát.
  • Trước khi nấu, cần rửa sạch các nguyên liệu để loại bỏ bụi bẩn.
  • Nên đun sôi trong lửa nhỏ để tinh chất thảo dược thôi ra nước tốt hơn. Trong quá trình đun, nên đậy kín nắp, không đun sôi quá lâu sẽ làm bay hết tinh dầu của thảo dược.
  • Nên đun nước gội đầu trong ngày, không gội đầu bằng nước đã để qua ngày...
Phạm Hường (tổng hợp)
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây