8 công dụng của lá đu đủ với sức khỏe

Lá đu đủ là một vị thuốc nam quý, có thể áp dụng để phòng và chữa một số bệnh hiệu quả. Lá có tính hàn, vị hơi đắng, có mùi hắc; công dụng giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan, bổ tỳ và nhuận tràng.

Lá đu đủ có thể dùng để chữa các bệnh lý liên quan đến hô hấp, tiêu hóa, lở loét ngoài da, mụn nhọt… Trong dân gian truyền tụng dùng lá đu đủ để hỗ trợ điều trị một số bệnh ung thư (nhưng chưa được chứng minh trên lâm sàng).

Dưới đây là một số tác dụng của lá đu đủ:

1. Lá đu đủ hỗ trợ chức năng tiêu hóa

Lá đu đủ dạng tươi hay dạng trà thường được sử dụng như một liệu pháp để làm giảm các triệu chứng khó chịu đường tiêu hóa như đầy hơi, ợ nóng… Chất xơ trong lá đu đủ giúp hỗ trợ chức năng tiêu hóa khỏe mạnh.

Ngoài ra, lá còn chứa một hợp chất có tên papain, có khả năng phân hủy các protein lớn thành các protein và axit amin nhỏ hơn, dễ tiêu hóa hơn. Papain cũng được sử dụng như một chất làm mềm thịt, làm thịt không dai trong chế biến ẩm thực.

2. Chữa rối loạn kinh nguyệt

Lá đu đủ là một phương thuốc tuyệt vời đối với phụ nữ khi có kinh nguyệt, giúp giảm đầy hơi xảy ra trong thời gian bị kinh nguyệt. Thông thường, trà hoặc nước sắc từ lá đu đủ rất hữu ích để điều trị các triệu chứng tiền kinh nguyệt như đau đầu, đau bụng, khó tiêu và buồn nôn…

3. Cân bằng, điều chỉnh lượng đường trong máu

Lá đu đủ thường được sử dụng trong y học dân gian như một phương pháp truyền miệng tự nhiên để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường và cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu.

Một số nghiên cứu gần đây cho thấy chiết xuất từ lá đu đủ có tác dụng chống oxy hóa và hạ đường huyết. Từ đó, lá đu đủ có thể bảo vệ các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy khỏi bị hư hại.

4. Chống viêm

Lá đu đủ tươi hoặc các chế phẩm khác nhau của lá đu đủ có thể được sử dụng để khắc phục tình trạng viêm bên trong và bên ngoài cơ thể, ví dụ như phát ban da, đau cơ, đau khớp...

Lá đu đủ chứa nhiều chất dinh dưỡng như papain, flavonoid và vitamin E, có lợi ích cho việc chống viêm, giúp làm giảm đáng kể tình trạng viêm và sưng ở bàn chân của bệnh nhân viêm khớp.

5. Giảm táo bón

Lá đu đủ có giá trị dược liệu rất lớn. Chúng được sử dụng như một thuốc nhuận tràng để điều trị các vấn đề táo bón, bằng cách làm mềm phân và cải thiện nhu động ruột với rất ít tác dụng phụ.

6. Ngăn ngừa đục thủy tinh thể

Lá đu đủ rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin B, vitamin A, hợp chất phenolic, alkaloids, magiê, kali và beta-carotene. Các hợp chất này giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể và các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác.

7. Điều trị các triệu chứng sốt xuất huyết

Một trong những lợi ích y học lớn nhất của lá đu đủ chính là điều trị các triệu chứng liên quan đến sốt xuất huyết. Các nghiên cứu cho thấy, chiết xuất từ lá đu đủ có thể làm tăng lượng tiểu cầu trong máu và hạ sốt, từ đó giảm các triệu chứng của sốt xuất huyết.

Chiết xuất lá đu đủ cũng ít có tác dụng phụ và được chứng minh có hiệu quả hơn so với các phương pháp điều trị thông thường.

8. Có triển vọng trong phòng và chống ung thư

Trong y học cổ truyền dân gian, lá đủ đủ được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị một số loại ung thư. Chiết xuất lá đu đủ đã được chứng minh trong phòng thí nghiệm (in vi vo) có khả năng mạnh mẽ ức chế sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú… Tuy nhiên, tác dụng này hiện này vẫn đang được y học hiện đại tiếp tục nghiên cứu.

Phạm Hường (tổng hợp)