Khi bị cường lách, người bệnh thường yếu ớt, dễ mệt mỏi, thiếu máu… Việc tập luyện thường xuyên giúp người bệnh tăng cường lưu thông máu, cải thiện sức khỏe.
Cường kinh ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của phụ nữ. Khi thấy có dấu hiệu cường kinh, nên đến cơ sở y tế để được khám, tìm nguyên nhân và được điều trị sớm...
Thừa cân, béo phì là nỗi ám ảnh với nhiều người, dù vậy giảm cân nhanh chóng lại liên quan đến việc mất khối lượng cơ bắp. Vì thế, bạn hãy giảm cân từ từ và thử áp dụng một số thực phẩm dưới đây.
Khi nói đến việc giảm cân, nên phối hợp hai hoặc nhiều loại thực phẩm tốt. Ăn đa dạng thực phẩm giúp chống lại cơn đói, no lâu hơn và đốt cháy chất béo hiệu quả hơn so với việc ăn một loại thực phẩm.
Tập luyện đúng cách là liệu pháp giúp người bệnh áp xe não nâng cao thể trạng, thư giãn tinh thần. Vậy cần lưu ý gì trong quá trình tập luyện để đảm bảo không gây hại sức khỏe?
Lá lách là một cơ quan quan trọng trong cơ thể, tham gia vào việc lọc máu và chống nhiễm trùng. Chấn thương lách là một tình trạng y khoa nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Khoai lang có nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, chứa một lượng lớn chất xơ, vitamin A, C, mangan và một số vitamin và khoáng chất khác. Ngoài hấp, luộc, nướng, chiên, bạn thậm chí có thể ăn sống.
Bên cạnh việc điều trị kịp thời và đúng cách giúp giảm thiểu triệu chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh bị chèn ép dây thần kinh thẹn, tập luyện các bài tập thể dục cũng vô cùng quan trọng.
Bên cạnh các phương pháp điều trị y khoa, việc tập luyện thể dục thể thao đúng cách cũng được xem là một liệu pháp bổ trợ hiệu quả, giúp giảm thiểu các triệu chứng khó chịu và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh cường kinh.
Những bài tập kegel đơn giản, dễ thực hiện sẽ giúp phụ nữ cải thiện được chức năng cơ sàn chậu từ đó cải thiện được chất lượng cuộc sống cũng như khả năng sinh lý.
Duy trì sức khỏe xương tốt rất quan trọng khi chúng ta già đi. Một số chất bổ sung có thể giúp duy trì xương khỏe mạnh, ngăn ngừa loãng xương và gãy xương…
Với hương vị thơm ngon và những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời, hạt sen không chỉ là một món ăn phổ biến mà còn là một bài thuốc quý giá mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Bưởi là một loại thực phẩm lành mạnh giàu vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng. Từ lâu, nó được nhiều người coi như một "trợ thủ" đắc lực để giảm cân. Vậy thực sự điều này có đúng?
Người bệnh chán ăn tâm thần thường hạn chế lượng ăn vào so với nhu cầu và nhiều trường hợp do tập thể dục quá mức để kiểm soát trọng lượng. Vậy với những người bệnh này nên tập luyện như thế nào?
Bông cải xanh (súp lơ xanh) và súp lơ trắng không chỉ thuộc cùng một họ thực vật mà còn có một số điểm tương đồng về dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Vậy loại rau nào nổi trội hơn?
Trứng gà, trứng vịt là thực phẩm bổ dưỡng được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, vậy những ai nên hạn chế ăn trứng gà, trứng vịt?
Với người bị bệnh gout và người có nguy cơ bị bệnh gout, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho khớp không bị đau. Tìm hiểu những thực phẩm nên tránh và những gì nên ăn để ngăn ngừa cơn gout cấp bùng phát.
