Trung Tâm Kiểm Soát Bệnh Tật Nghệ An

https://www.cdcnghean.vn

5 công thức dưỡng trắng da từ sữa chua

Không nhất thiết phải dùng những sản phẩm chăm sóc da đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể sử dụng sữa chua để làm mặt nạ dưỡng trắng da tại nhà...
 Không nhất thiết phải dùng những sản phẩm chăm sóc da đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể sử dụng sữa chua để làm mặt nạ dưỡng trắng da tại nhà...

1. Đắp mặt nạ sữa chua có tác dụng gì với làn da?

Sữa chua là một trong những nguyên liệu làm đẹp lành tính, giá rẻ nhưng có thể mang lại nhiều lợi ích tích cực cho làn da. Hàm lượng acid lactic trong sữa chua có khả năng loại bỏ lớp tế bào chết và kích thích tái tạo da. Điều này giúp làn da trở nên sáng mịn, đều màu hơn, giảm thiểu tình trạng da xỉn màu. Không những thế, sữa chua cũng mang lại hiệu quả trong việc làm mờ các vết thâm do mụn hoặc các vết sẹo nhẹ.‏

‏Khi thoa lên da, mặt nạ sữa chua sẽ giúp dưỡng ẩm, làm mềm da nhờ hàm lượng protein và chất béo trong đó. Sữa chua cũng hỗ trợ chống lão hóa, làm giảm nguy cơ hình thành nám, đồi mồi và nếp nhăn, kích thích sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi cho da, giúp da săn chắc.‏

‏Đối với da mụn, duy trì đắp mặt nạ sữa chua đều đặn mang lại hiệu quả tiêu diệt các loại vi khuẩn gây mụn nằm sâu trong lỗ chân lông, kiểm soát dầu nhờn dư thừa, ngăn ngừa viêm da. Hơn nữa, probiotics có trong sữa chua được cho là có khả năng chống lại vi khuẩn P. acnes, nguyên nhân hàng đầu gây ra các tổn thương do mụn viêm.

5 công thức dưỡng trắng da từ sữa chua- Ảnh 2.

Sữa chua là một trong những nguyên liệu làm đẹp lành tính, giá rẻ nhưng có thể mang lại nhiều lợi ích tích cực cho làn da.

2. Một số công thức dưỡng trắng da tại nhà với sữa chua

2.1. Mặt nạ sữa chua và bột nghệ

Sữa chua có thể kết hợp với tinh bột nghệ để tăng hiệu quả dưỡng trắng da, giúp da sáng khỏe tự nhiên, làm mờ sẹo, vết thêm do mụn để lại. ‏

‏Cách thực hiện: Dùng 2 thìa sữa chua không đường trộn với 1 thìa tinh bột nghệ rồi thoa hỗn hợp lên mặt. Massage da mặt bằng các đầu ngón tay để dưỡng chất thẩm thấu tốt vào da. Thư giãn trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch mặt và tiếp tục thực hiện các bước dưỡng da như thường lệ.

2.2. Mặt nạ sữa chua và mật ong

Sự kết hợp của sữa chua và mật ong sẽ mang đến công thức mặt nạ dưỡng trắng da, đồng thời làm dịu các vết mụn.

Cách thực hiện: Chuẩn bị 2 thìa sữa chua không đường và 1 thìa mật ong nguyên chất. Trộn đều hai nguyên liệu trên để có hỗn hợp mặt nạ sánh mịn. Sau bước tẩy trang và rửa mặt, hãy thoa đều hỗn hợp này lên da mặt và cổ. Giữ trong 15-20 phút rồi rửa sạch với nước.

Lặp lại thói quen này 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp da sáng và mịn màng hơn. Mụn viêm, mụn đầu đen cũng được kiểm soát phần nào.

2.3. Mặt nạ sữa chua và chuối

Chuẩn bị 1/2 quả chuối và 3 thìa sữa chua không đường. Nghiền nhuyễn chuối rồi đem trộn đều với sữa chua không đường. Tẩy trang, rửa mặt sạch với sữa rửa mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên da, giữ trong 15 phút. Sau đó, rửa lại với nước và thoa kem dưỡng ẩm.

Duy trì thói quen đắp mặt nạ sữa chua và chuối sẽ giúp nuôi dưỡng làn da ẩm mịn, trắng khỏe tự nhiên.

2.4. Mặt nạ sữa chua và bột yến mạch

Sữa chua và bột yến mạch đều có tác dụng tẩy da chết nhẹ nhàng, thu nhỏ lỗ chân lông và dưỡng trắng da. Công thức mặt nạ này còn giúp dưỡng ẩm, giảm khô da, ngứa, bong tróc, căng da... Nếu gặp phải tình trạng da sạm đen, tổn thương do cháy nắng, bạn có thể áp dụng công thức này cho vùng da mặt và toàn bộ cơ thể.

Nguyên liệu để làm hỗn hợp mặt nạ cho cả cơ thể gồm ½ chén bột yến mạch và 1 hũ sữa chua không đường. Trộn đều hỗn hợp và thoa đều toàn thân. Massage nhẹ nhàng giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn. Sau đó, tắm sạch với nước và tiếp tục thoa kem dưỡng thể.

Đối với vùng da mặt, hãy đắp mặt nạ trong khoảng 15 phút sau bước tẩy trang và rửa mặt. Cuối cùng rửa mặt lại nước và thoa kem dưỡng ẩm.

5 công thức dưỡng trắng da từ sữa chua- Ảnh 3.

Mặt nạ sữa chua và bột yến mạch có thể cải thiện tình trạng da sạm đen, tổn thương do cháy nắng.

2.5. Mặt nạ sữa chua, dưa chuột và bột yến mạch

Tương tự như công thức trên, mặt nạ sữa chua, dưa chuột và bột yến mạch cũng giúp nuôi dưỡng làn da trắng mịn, tăng cường độ ẩm và giảm khô da, bong tróc.

Nguyên liệu gồm ½ chén dưa chuột xay nhuyễn, ½ chén bột yến mạch và 1 hũ sữa chua không đường. Trộn đều hỗn hợp rồi thoa lên mặt, giữ trong 15 phút rồi rửa mặt với nước, tiếp tục thoa kem dưỡng ẩm.

Bạn nên sử dụng mặt nạ vào buổi tối. Để thấy hiệu quả, nên duy trì thói quen đắp mặt từ 2-3 lần mỗi tuần. Đừng quên thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da vào ban ngày.

3. Lưu ý để duy trì làn da trắng tự nhiên

Ngoài thói quen đắp mặt nạ từ sữa chua, bạn cần lưu ý một số điều sau đây để có thể duy trì làn da trắng tự nhiên:

- Chăm sóc da đúng cách: Đảm bảo thoa kem dưỡng ẩm, kem chống nắng hàng ngày. Tẩy da chết định kỳ 1-2 lần mỗi tuần tùy vào loại da. Không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, dưỡng trắng không rõ nguồn gốc, xuất xứ, không được đảm bảo về chất lượng, an toàn cho da.

Chế độ ăn uống khoa học: Ăn nhiều trái cây, rau xanh, uống nhiều nước. Đồng thời, hạn chế các thực phẩm gây hại cho da như đồ ngọt, đồ ăn sẵn, chiên rán, cay nóng...

Từ bỏ những thói quen xấu: Thức khuya, căng thẳng kéo dài, lười vận động, hút thuốc lá... đều tác động tiêu cực đến sức khỏe cũng như vẻ đẹp của làn da. Vì vậy, hãy tạo những thói quen tốt và duy trì chúng để có lối sống lành mạnh.

Phạm Hường (tổng hợp)
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây